El día de hoy 6 de enero, con gran afluencia de público, se llevo a cabo la inscripción de los adultos mayores autovalentes en la sede de la población Domingo Paredes de Rengo, para participar en los talleres grupales de actividad física para adultos mayores, estimulación cognitiva y de autocuidado.
María Teresa Latorre usuaria del CESFAM y del taller, nos comenta:
“Respecto a la gimnasia creo que todos los adultos mayores deberíamos hacer ejercicio, porque es algo que nos sirve a nosotros ya que sufrimos de mucho sedentarismo. Yo soy una imagen viva que la gimnasia hace bien, porque yo padezco de artrosis de rodilla y usaba bastón, pero gracias a la gimnasia, la constancia desde que empecé, de hecho ya llevo 3 años, ya estoy bien, camino bien, no me canso cuando hago trayectos largos, lo que antes no podía hacer, ya no uso bastón; también práctico newcom lo cual también me ha hecho super bien. Yo creo por eso que los adultos mayores deben realizar gimnasia y aprovechar que el CESFAM otorga estas instancias, para que todos podamos hacer ejercicio gratuitamente evitando el sedentarismo.”
